ABRAZA TU PASADO,
ALIVIA TU FUTURO.

Tu punto de partida está marcado por la simple constatación de que la vida no es como debería ser. Estas condiciones indeseables merman la alegría y la confianza en uno mismo. Nublan la visión clara del presente y hacen tambalear la esperanza en un buen futuro. Lo peor es acostumbrarse a esas limitaciones y percibirlas como normales o no tan graves.  

Puede que te hayas sometido a varios tipos de educación, formación y terapia, puede que hayas consultado a chamanes y clarividentes, y por muy bueno que haya sido, puede que no te haya satisfecho del todo. Además, puede que seas una persona bastante normal y que te vaya bastante bien, y que aún tengas algunos complejos que no hayas resuelto del todo. Para solucionarlo, necesitas hablar con alguien. En este punto, podría valer la pena consultar un Formador de MindWalking. 

MindWalking pretende hacer consciente lo inconsciente. De este modo, las preguntas fundamentales sobre la existencia y el propósito de uno mismo, así como otras cuestiones agobiantes, pueden descubrirse, abordarse, darse a conocer y integrarse emocionalmente. MindWalking consiste en una amplia gama de procedimientos. Tu Formador MindWalking elegirá el enfoque adecuado para tu situación. 

Esto es importante: tu Formador de MindWalking hará todo lo posible para que puedas explorar tu mente por ti mismo, tan pronto como sea posible. Esto lo harás en forma de sesiones "en solitario". No se intenta en absoluto crear dependencia de un "especialista".

Para recibir los servicios de MindWalking, deberás reservar una sesión de memoria profunda, un coaching personalizado según tus necesidades o un curso. Las sesiones de memoria usualmente toman de dos a tres días consecutivos con aproximadamente 12 a 15 horas de tiempo puro de sesión. La duración exacta es impredecible, ya que depende del tema y de su dinámica. Las sesiones se realizan en el espacio del guía de la sesión o, como acuerdo especial, en tu domicilio. 

En cuanto a la configuración: Las sesiones de memoria profunda con un guía des sesión se realizan individualmente. El formato es sencillo y sólo requiere una mesa y dos sillas. El coaching, a diferencia de esto, puede requerir algo de espacio para caminarde un lado a otro. En una sala de cursos tendrían que caber de cuatro a ocho personas moviéndose de un lado a otro. Deben evitarse las molestias parafacilitar el progreso. Durante las pausas, especialmente el almuerzo, es esencial comer y beber lo suficiente. Se recomienda encarecidamente abstenerse de drogas o medicamentos una semana antes de la cita y de consumir alcohol en exceso tres días antes. Se permite un vaso de vino o cerveza por la noche. Los cigarrillos y el café no son relevantes.

Tu cita comienza con una entrevista inicial de una a tres horas. En ella se exploran afondo tus antecedentes vitales y los temas recurrentes en tu vida. Sedefine el objetivo de la sesión. Con el fin de abordar y resolver tus problemas, tu Formador de MindWalking diseña un programa de sesión individualmente adaptado. Cada sesión tiene su propia dinámica; se toma un descanso aproximadamente cada 90 min. El día desesión va desde las 9h de la manana hasta aproximadamente las 17:30 o 18:30h,con alrededor de 5 a 6 horas de tiempo real de sesión. Sólo se te cobrará por el tiempo real de sesión.

Proposito: Primeramente, ver el lado bueno de la vida. Este lado positivo se olvida con facilidad, ya que las cosas deprimentes tienden a pasar al primer plano. En segundo lugar, entrenar tu capacidad de recordar para que puedas llegar a las partes más tempranas de la infancia, o quizás incluso antes. En tercer lugar, aprender a encontrar, describir y aceptar lo que surge de las profundidades de tu mente.  

‍Procedimiento: El guía de la sesión te pedirá a ti, el caminante mental, que recuerde acontecimientos agradables, victorias y éxitos, por ejemplo "cuándo te lo pasaste bien con los amigos" o "cuándo te sentiste orgulloso de un logro". Las preguntas se extraen de una lista de preguntas predeterminadas. Aprenderás a observar, expresar y reconocer imágenes positivas del pasado y la dinámica emocional que las acompaña. Esta habilidad de recuperar y describir archivos mentales sin esfuerzo es crucial, ya que te permite disfrutar de recuerdos felices del pasado y producir imágenes positivas con respecto al futuro. Además, te prepara para enfrentarte intencionadamente a incidentes negativos o traumáticos en caso de que te vengan a la mente inadvertidamente. Sin embargo, mantener el foco en lo positivo es la estrategia clave del Repaso de Vida.  

‍Resultado: Puedes acceder fácilmente a tus recuerdos y eres capaz de describirlos y recordarlos con precisión y detalle. Cuando se te pide que recuerdes experiencias agradables, las encuentras exactamente y no te desvías hacia las negativas asociadas a la pregunta. Podrás disfrutar vívidamente de tus recuerdos agradables. Como resultado, serás más tolerante y feliz que antes y te sentirás más seguro de que te ocurran cosas buenas. Esto te lleva a una perspectiva nueva y más optimista de la vida.

Proposito: Resolver actitudes e intenciones conflictivas respecto a cualquier relación. Una relación se ve perturbada cuando no estás clara y definitivamente a favor o en contra del punto de referencia encuestión. Un "punto de referencia" puede ser un socio, un trabajo, un amigo, un familiar, un colega, un animal, una actividad, una institución ocualquier otra cosa que dé dimensión y orientación a tu vida. El objetivo de la aclaración de relaciones es llegar a una posición viable desde la que operar en esa relación concreta. El objetivo no es crear un final feliz, sino llegar a una decisión sobre si debes irte o quedarte. 

‍Procedimiento: La Aclaración de Relaciones aborda problemas emocionales no resueltos y enfrentamientos del pasado. El resentimiento,la rabia o la ira reprimida, los conflictos no resueltos, la culpa por esto o aquello, las transgresiones de normas y acuerdos, así como su ocultación, pueden existir en ambas partes. Esto hace que sea bastante difícil adoptar y mantener una postura clara con respecto al punto de referencia en cuestión, y te hace plantearte si debes continuar o poner fin a esa relación en particular.  No importa si la relación encuestión ya no es una realidad presente para ti. Si un arelación pasada no se ha cerrado, o si las experiencias problemáticas con una persona fallecida hace tiempo siguen rondando por tu cabeza, es evidente que esa relación sigue existiendo para ti y merece que la analices.   El proceso real de aclaración de relaciones aborda tanto los incidentes negativos como los positivos, por ejemplo, "¿cuándo hubo franqueza?", y "¿cuándo hubo engaño?". Esto lleva a replantearse la relación. Con ello, aparecen la seguridad en uno mismo, la alegría y la claridad, pero también dinámicas emocionales como la tristeza, la ira y la frustración. Todas esas tensiones reprimidas se liberarán. Habrá arrebatos emocionales intensos, pero también muchas sonrisas y alegría.  Como en MindWalking en general, se despertarán recuerdos, pero no se impondrán evaluaciones por parte de tu guía de sesión. Su guía desesión escucha, comprende y muestra empatía, y te ayudará a navegar a través de las turbulencias de tus imágenes mentales. 

‍Resultado: El resultado final se consigue después de haber vivido los incidentes estresantes de tu pasado y haber neutralizado las emociones negativas que hayan quedado. Una vez despejadas, experimentarás serenidad y claridad respecto a tu propia posición y valores. El resultado es la aceptación de lo que hay, y la capacidad de actuar y tomar decisiones, aunque esa acción o decisión resulte incómoda o difícil. No obstante, habrás adquirido una certeza incuestionable sobre su nuevo punto devista respecto a la relación en cuestión.

Propósito: Encontrar la causa de los programas negativos y deshacerlos. Estos se manifiestan como creencias autolimitantes o patrones devida que impiden avanzar hacia niveles superiores de alegría y responsabilidad. Por mucho que una persona los conozca, no es capaz de anular dichos patrones. Se necesita la ayuda de un guía de sesión.  

Procedimiento: Análisis de la causa raiz. Se realiza en un proceso de recopilación de recuerdos que irá profundizando cada vez más, hasta que se encuentre, descargue y neutralice la causa raíz del problema. De este modo, el patrón no deseado desaparece. Las imágenes de la memoria que se evocan pueden ser muy vívidas e impactantes y van acompañadas de muchos trastornos emocionales. Para mantenerte en el buen camino, es imprescindible el apoyo de un guía de sesión (al menos hasta que estés entrenado para realizar este procedimiento en solitario, es decir, tú solo). Al final, incluso las imágenes más horripilantes podrán contemplarse con serenidad y se habrán convertido en meras anécdotas. 

Resultado: Gestión del karma negativo. Asunción de responsabilidad por la contribución a los desastres del pasado. Reconocimiento de tu propósito de vida. Ten en cuenta que alcanzar el resultado final completo requiere más que una sesión. Cada sesión te dejará literalmente boquiabierto y te aportará valiosos conocimientos sobre tu pasado y tu verdadera naturaleza, pero alcanzar la perfección puede llevar algo más de tiempo y, por este motivo, suele hacerse en solitario.

Proposito: Hacer realidad un futuro deseable. Del mismo modo que conocemos el pasado, también conocemos nuestro futuro. Ambos existen en forma de imágenes que pueden ser invocadas y visualizadas. Las imágenes del pasado suelen suprimirse por su contenido traumático. Esto, a su vez, suprime la visión del futuro. En la medida en que el karma negativo del pasado se haya superado, las impresiones del futuro estarán cada vez más disponibles. El Coaching de Futuro te ayudará a convertir conceptos vagos o deseos reprimidos en imágenes vivas, y a hacer planes realistas sobre cómo convertirlos en realidad.  

‍Procedimiento: Se realiza en el entorno habitual de una sesión: guía de sesión,  caminante mental, dos sillas, una mesa. En la primera parte se evocan las imágenes del futuro. No se trata de una ilusión. Se trata de ver las imágenes que aparecen por sí mismas. No las "creas" tú, sino que las detectas y las aceptas. En el segundo paso, se elaboran los pasos de acción necesarios en forma de planes y programas. A continuación, utilizarás esta concepción de futuro como guía de acción en la vida real. 

‍Resultado: Certeza sobre el futuro y cómo hacerlo realidad.

Propósito: Permitirte manejar la resistencia emocional únicamente mediante la comunicación. Liderar significa tanto como llevar a individuos o grupos hacia las metas y objetivos que desean alcanzar. Durante este proceso, cualquier persona que lidere encontrará resistencia emocional, malentendidos e incumplimiento. A menudo esto se resuelve con amenazas o por la fuerza. En el coaching C-E-L se hace hincapié a solucionar con la sinergia, un concepto tomado del arte marcial japonés Aikido. 

‍Procedimiento: Se realiza en una sala de cursos, ya que se necesita espacio para moverse. El coaching puede ser individual o en grupo. Consiste principalmente en aprender a través de la practica. Los conceptos teóricos se ponen en práctica cuando es necesario. El proceso se lleva a cabo en equipos de dos personas. Se trabaja con una docena de micro-situaciones que se asemejan a la macro-situación de la vida real, ya sea empresarial o familiar. No se trata de un juego de rol. Al principio, no podrás evitar resolver los conflictos como siempre lo has hecho, pero luego, basándose en las comentarios de tu compañero de equipo, irás cambiando poco a poco tu forma de actuar. No aprenderás ningún "truco", sino que te mantendrás siempre fiel a ti mismo. 

‍Resultado: Sabes cómo convertir a los enemigos en amigos. Sin embargo, saberlo no significa que lo vayas a hacer siempre. Esto requiere práctica en el aula de la vida. Tu Formador de MindWalking siempre está ahí para ayudarte.

Propósito: Explorar tu mente en solitario, es decir, sin la ayuda de un guía de sesión. Puedes ponerte en contacto con tu supervisor por correo electrónico o por teléfono cuando lo necesites. 

‍Procedimiento: En tus sesiones individuales, trabajarás una lista de temas en los que centras tu atención. Para ello, tu supervisor elabora un programa personal. Los métodos utilizados son los mismos que los descritos anteriormente: Repaso de Vida, Aclaración de Relaciones, Programa de Expansión Personal. Has aprendido a aplicarlos en solitario asistiendo a los cursos de Mindwalking, ya sea en forma de coaching privado o como curso en grupo. Un curso dura tres o cuatro días, a tiempo completo. Las sesiones en solitario las harás en tu propio espacio y en tu propio tiempo. Durante las sesiones se toma protocolo y se envían por correo electrónico al supervisor de la sesión. Sus comentarios te ayudan a hacerlo cada vez mejor.

‍Resultado: Una mente libre. Libre significa "libre de pensamientos negativos, voces internas, imágenes aterradoras, estados de ánimo depresivos, es decir, una mente dispuesta a servirte en lugar de jugarte malas pasadas".

La respuesta es "no". Las sesiones de MindWalking y coaching se realizan sólo en persona. Imaginate a un caminante mental o un cliente de coaching rompiendo en llanto: no podrías consolarlo de la manera que lo harías estando presente. Y suponiendo que tu conexión en línea se rompiera allí mismo y en ese momento, eso no sólo sería peor, sería totalmente irresponsable. Por eso no podemos trabajar en línea. Como Formador de MindWalking seguramente podrías tener una charla por vídeo para solucionar las cosas o dar instrucciones, etc., pero eso no es lo mismo que ayudar a una persona en los altibajos de su dinámica emocional y mental.

Por regla general, una sesión dura tres días. Un día de sesión va de las 9 o 10h de la mañana a las 17 o 19h de la tarde, momento en el que la concentración del caminante mental tiende a disminuir. Esta intensidad no la prescribe el guía de la sesión, sino que la exige el caminante mental mismo, porque al fin y al cabo quiere averiguar, llegar al fondo de todo, seguir el rastro hasta el final y desenterrar lo que está enterrado.
Comienza con una entrevista. Luego sigue con la exploración del tema de la sesión. No se puede predecir cuánto tiempo puede llevar. Puede llevar un día y medio solamente; puede llevar más de una cita. El final de cada secuencia de sesiones está marcado por un avance importante, una percepción, una nueva visión de la vida, pero puede que hagan falta más citas (o sesiones en solitario) para llegar a la raíz de todo.  

MindWalking no funciona como una inyección en el brazo para que te sientas colocado para siempre. Funciona mejorando gradualmente la capacidad de afrontar problemas cada vez peores a medida que se avanza. Es un proceso gradual. Por eso MindWalking es una forma de entrenamiento. Desarrolla el "músculo mental".

Cualquiera es bienvenido a aprender y aplicar los métodos de MindWalking. Podrías usarlos privadamente en tu forma de interactuar con la gente, podrías dar una sesión a un amigo, podrías hacer tus sesiones en solitario. Sin embargo, no se te permitiría pedir una cuota. Esto se debe a que MindWalking es una marca registrada en Europa y Australia. El dueño de la marca es Rolf Ulrich Kramer en Alemania. El uso comercial de MindWalking (por una tarifa) está restringido a aquellos   Formadores de MindWalking que han obtenido una licencia para hacerlo. El propósito de esto es asegurar la calidad, haciéndolo así seguro para el caminantede mental. En el sitio web de MindWalking encontrará exclusivamente formadores con licencia. No confíe en nadie más.